Новогодние каникулы

Новогодние каникулы мы провели в окрестностях Александрова. Там жили когда-то мои бабушка и дедушка, теперь мы приезжаем туда отдыхать.

Collapse )

В общем, каникулы удались! И общения с друзьями, и прогулок на свежем воздухе, и творчества, и семейного досуга - всего хватило. Практически идеал. Жаль, на лыжах не покатались, но это по объективным причинам.

Поход по Ликийской тропе

Буду постепенно добавлять фотографии, геоданные и прочую техническую информацию.
В день, когда мы планировали начать маршрут, Артём утром отвозил бабушку, потом отсыпался, потом сказал, что у него болит живот и надо сварить ему овсянку, потом мы ели, потом я ещё плиту отмывала, надеясь, что хозяйка гостиницы не заметит нашего пользования... В общем, выдвинулись мы в обеденное время. Дошли до пляжа, договорились, что он отвезёт нас до конца деревни за 20 лир. И вот мы на старте:



Расскажу про запланированный и пройденный маршрут. Деревня Чирали примечательна тем, что стоит на развилке тропы, так что оттуда можно пойти в трёх направлениях. На северо-восток идёт два варианта: один идет по по берегу моря, а другой обходит гору Тахталы с севера, и с высоты 1900 м можно совершить восхождение. Большинство групп идет через горы и в обратном направлении : от каньона Гойнюк идут в горы, восходят на вершину, а потом спускаются через огни Химер в Чирали. У нас были разные пожелания: Артем хотел идти вдоль моря и купаться на всех пляжах, а я хотела в горы. Но я понимала, что набор около 1500 м без промежуточных стоянок и, более важно, источников воды нам категорически не подходит: допустим, мы могли бы затащить рюкзак и Варю в переноске, но тащить еще 5-7 литров на такую высоту - это слишком. Поэтому родился оригинальный, хотя не слишком бюджетный план: пройти полтора дня до Текировы, подняться на гору 2365 м на подъёмнике и дальше идти по горам преимущественно вниз.

Отпуск в Турции

А мы вернулись из Турции! Фотки вставлю чуть позже с телефона.

Ездили на 2 недели. Глобально был план первую неделю скалолазить, а вторую - пойти семьей в поход по Ликийской тропе. Удивительно, но всё это удалось реализовать!

Мы поехали в воскресенье. Добрались общественным транспортом до нужного места на трассе, а там нас встретил хозяин гостиницы. И мы приехали в Чирали - курортный поселок, привлекающий любителей активного отдыха, а также всякого оздоровительного самосовершенствования. Там часто проводят семейные лагеря, йога-выезды, ретриты и прочее.

За пару дней до поездки Варя заболела. Сначала у нее была температура. И всё. Я решила, что ей не так уж плохо, а на море должно стать лучше, так что мы все-таки поехали. Первые два дня мы отходили от сумасшедшей недели в Москве, сборов, Варя кашляла, была жара за 30, настроение было не очень... Но мы успели сходить в древний город Олимпос, купить билеты, по которым целую неделю потом ходили, а еще мы приобрели гайдбук!



На двое суток позже нас приехала бабушка (моя мама). Она тоже благополучно добралась! А Артем не верил, что у нее получится. И жизнь стала налаживаться: Варя потихоньку стали выздоравливать, мы стали скалолазить, отправив бабушку с Варей на пляж. Правда, получалось полазить не так много, не больше полдня, потому что я переживала, что они без нас плохо справляются. Остальное время купались, гуляли, кушали... В общем, хорошо было!

К концу первой недели я увидела морские каяки и захотела на них прокатиться. Мы взяли в аренду каяки у ребят, которые привезли их из Крыма на машине (4 дня ехали!) на два часа. Это огонь! Мне понравилось, и даже Артему понравилось, хоть он и не фанат водного туризма. Это вам не байдарка! Он едет раза в полтора быстрее. Быстрее пешеходов, идущих по пляжу. И столько всего интересного можно увидеть с воды - не менее живописно, чем с берега. И всякие гроты, пещеры... В общем, морские каяки - это тема. Обязательно когда-нибудь совершим путешествие вдоль морского побережья на каяках.

Перед отъездом бабушки мы взяли напрокат машину. Съездили в Демре, посмотрели достопримечательности (церковь святого Николая Мирликийского и античный город Миры), вернулись, собрали вещи, упаковали в чемодан для бабушки многочисленные платьица и скалолазное снаряжение, и рано утром Артем отвез ее с двумя чемоданами в аэропорт. Вернулся, вдал машину, поспал, и мы отправились в поход по Ликийской тропе (три километра по поселку проехали на маршрутке)! Про это напишу отдельный пост.

Про ресурсы - часть 2

Подумав, решила, что ресурсы все-таки есть двух типов: ресурс хотеть и ресурс делать. Причем ресурс делать - он многослойный. Представим разрез почвы под лужей. Есть самый верхний слой - вода, он наиболее легкодоступный.Пошел и сделал. Потом идет слой, допустим, мокрого песка. В нем тоже есть вода, но извлечь ее не так-то просто. Дальше идет слой глины, в ней тоже есть вода, но извлечь ее еще сложнее. И так далее. А вот для извлечения ресурса делать, особенно из нижних слоев, необходим другой ресурс - ресурс хотеть.

И на работе, в походе или в каких-то организованных занятиях можно получить результат, не особо задействуя ресурс хотеть - за счет хотения руководителя или преподавателя. А если у тебя свое дело, или ты сам пошел на пробежку, или решил самостоятельно выучить что-нибудь, то при малейшем недостатке ресурса хотеть ты ничего не добьешься.

При этом, как ни парадоксально, ощущение "все совсем плохо" - источник ресурса хотеть, хотя ресурс делать может быть на очень низком уровне. Например, когда былжив мой дедушка и я приезжала к нему, я сразу бросалась мыть полы, покрытые толстым слоем грязи, и посуду, по которой бегали мыши. То есть ощущение "очень грязно" было источником ресурса хотеть, который эффективно вытаскивал ресурс делать. А дома - немного грязно на полу, пара тарелок в раковине; ничего такого, что стоило бы срочно убирать.

Если хочется чего-то добиваться, нужны, конечно, оба ресурса. Бывает состояние "нет ресурса делать" - когда действительно очень устал, когда объективно не хватает времени, когда не можешь сообразить, как это положено. Ресурс делать - это физическое здоровье и возможности, это интеллектуальные способности (то самое мыслетопливо), это знания и навыки, правильная организация работы. А ресурс хотеть - это вдохновение, мотивация, желание... И мне лично как раз в большей мере не хватает ресурса хотеть. Но как его увеличить и от чего он вообще зависит - совершенно непонятно.

Для наращивания ресурса делать есть оздоровляющие практики, тайм-менеджмент, все виды обучения. Можно что-то отдать на аутсорсинг. Но тайм-менеджмент бессмысленен, если нет ресурса желать. Во-первых, им и заниматься-то неохота. А во-вторых, можно, допустим, заставить себя переделать дела быстрее и потом лишний часть просидеть в интернете или проваляться в постели, размышляя "почему меня никто не любит и все обижают?".

От 2 до 5

Варя дала замечательное определение:

Воспитывать - это как ругать, только ласково.

Про ресурсы

В наше время принято жаловаться на нехватку времени. Однако для меня время далеко не самый лимитирующий ресурс. Сейчас размышляю, какого ресурса на самом деле не хватает, один ли это ресурс или их несколько и они взаимосвязаны. Рассмотрю несколько понятий.

1. Энергия
Из школьного учебника определение: энергия - это количество работы, которую может произвести тело. Хорошее определение, нам подходит.
В физике работа - это сила на перемещение, а в жизни работа понимается немного шире - есть интеллектуальная работа, есть оршанизационная работа, есть физическая работа, работа по дому, в общем, разные виды работ.

Да, пожалуй, этого не хватает порой.

2. Мыслетопливо
Это термин взят из книги М. Дорофеева "Джедайские техники". Он означает ресурс выполнять сложную интеллектуальную работу. Может быть затрачен на принятие решений, самоорганизацию. Когда его не хватает, мозг стремится заняться чем-то простым - соцсети, газеты, кроссворды... Пожалуй, мыслетоплива тоже не всегда хватает.

3. Вдохновение
Это ведь тоже энергия. Когда есть вдохновение, дела -и домашние, и рабочие - выполняются легко и с удовольствием, а когда нет, становятся каторгой.
Где взять вдохновение?

4. Сильное желание
Это близко к предыдущему, но не совсем то же самое. Если чего-то сильно хочется, непостижимым образом находится и время, и силы, и возможности.

Может, еще чего добавлю или разовью, пока так.

Сочинилось как-то так, само собою...

По мотивам последних событий сочинилось стихотворение.

Семейный вечер

В доме стоит кавардак:
Потерялся левый башмак!
Все ищут и ищут его,
Но не могут найти никак.

Вот папа залез под все шкафы
И мама проверила все углы,
Но не могут найти пока
С левой ноги башмака.

В чем же ребенку в садик пойти?
Надо башмак непременно найти!